Bagaimana Memilih Latihan Peregangan Penis Terbaik?
Latihan pembesaran penis berbeda dengan metode pembesaran penis lainnya. Latihan ini jarang menimbulkan efek samping dan tidak mengandung "bahan" atau zat yang berpotensi berbahaya. Selain terbukti, aman, dan lebih alami, program latihan pembesaran penis terbaik juga lebih murah daripada pil atau operasi. Satu-satunya kesulitan adalah memilih program yang benar-benar berhasil. Perhatikan jenis pelatihan (bisa berupa gambar, teks, atau video) dan dukungan pelanggan. Layanan dukungan jauh lebih penting dalam kasus ini karena Anda mungkin sering ingin menanyakan cara melakukan latihan ini atau itu.
Pendahuluan: Mengapa Pria Memilih Latihan Pembesaran Penis
Faktor Fisik dan Psikologis di Balik Tujuan Pembesaran Penis
Banyak pria mempertimbangkan pembesaran penis karena khawatir dengan penampilan fisik dan harga diri mereka. Kurangnya ukuran penis dapat memengaruhi kepercayaan diri, hubungan intim, dan kepuasan seksual secara keseluruhan. Harapan sosial, konten dewasa, dan pesan budaya sering kali memperkuat keyakinan bahwa penis yang lebih besar dikaitkan dengan kejantanan, kejantanan, dan performa. Meskipun ukuran rata-rata jarang menjadi masalah klinis, banyak pria masih mencari cara untuk merasa lebih percaya diri dengan tubuh mereka dan meningkatkan pengalaman seksual.Pendekatan Alami untuk Peningkatan
Latihan pembesaran penis menawarkan metode alami, bebas obat, dan hemat biaya bagi pria yang ingin memperbesar ukuran penis mereka. Dibandingkan dengan pilihan medis atau bedah, latihan ini memiliki risiko lebih sedikit, dapat dilakukan di rumah, dan tidak memerlukan resep dokter atau masa pemulihan. Latihan ini dapat diintegrasikan ke dalam rutinitas harian dan disesuaikan dengan tujuan dan tingkat kenyamanan masing-masing. Hal ini membuat latihan ini menarik bagi pria yang menginginkan kemajuan yang bertahap dan terkendali tanpa prosedur invasif.Program latihan memberikan fleksibilitas dan kendali, yang memungkinkan pria untuk maju dengan kecepatan mereka sendiri. Tidak seperti extender atau pompa yang mengandalkan perangkat eksternal, latihan menggunakan tangan dan rutinitas sederhana. Hal ini mendorong kesadaran tubuh dan membantu meningkatkan sirkulasi dan perluasan jaringan melalui peregangan yang konsisten. Selain itu, latihan membantu beberapa pria meningkatkan kualitas ereksi dan daya tahan melalui otot panggul yang diperkuat.
Latihan sering dipilih oleh pria yang baru mengenal metode pembesaran atau ingin menghindari perangkat mekanis dan biaya tinggi. Latihan ini mungkin juga lebih disukai oleh mereka yang tidak nyaman menggunakan extender atau pompa atau yang ingin memulai dengan metode dasar sebelum mencoba pilihan lain. Latihan dapat sangat membantu bagi pria dengan kelengkungan ringan, kekuatan ereksi yang buruk, atau kecemasan kinerja.
Mendukung Kesehatan Penis dengan Pil Alami
Menggabungkan latihan dengan pil peningkat alami dapat mendukung hasil yang lebih baik dan kesehatan reproduksi secara keseluruhan. Suplemen ini sering kali mengandung herbal, vitamin, dan mineral yang membantu meningkatkan aliran darah, meningkatkan stamina, dan meningkatkan kesehatan jaringan. Sementara latihan bekerja pada struktur fisik, pil dapat meningkatkan fungsi internal seperti keseimbangan hormon dan sirkulasi. Kombinasi ini dapat lebih efektif daripada menggunakan latihan atau suplemen saja.Program latihan merupakan pilihan praktis bagi pria yang ingin memperbesar penis secara bertahap, alami, dan berisiko rendah. Dengan disiplin dan teknik yang benar, pengguna dapat mengharapkan peningkatan ukuran sedang, ereksi yang lebih baik, dan rasa percaya diri yang lebih tinggi. Namun, tujuan yang realistis dan praktik yang aman merupakan kunci untuk menghindari cedera dan kekecewaan.
Cara Memilih Program Latihan untuk Memperbesar Penis
Tentukan Tujuan Pribadi Anda
Memilih program latihan yang tepat dimulai dengan mengetahui apa yang ingin Anda capai. Beberapa pria ingin menambah panjang, sementara yang lain fokus pada ketebalan, kekuatan ereksi, atau memperbaiki kelengkungan ringan. Memahami tujuan Anda membantu Anda mempersempit program yang menargetkan kebutuhan khusus tersebut. Misalnya, rutinitas peregangan sering kali lebih efektif untuk menambah panjang, sementara teknik meremas atau jelqing dapat meningkatkan ketebalan. Memperjelas tujuan Anda membantu menghindari pemborosan waktu pada metode yang salah.Pertimbangkan Pengalaman dan Komitmen Anda
Pemula harus memulai dengan rutinitas dasar yang mudah dipelajari dan aman dilakukan. Program yang dirancang untuk pengguna baru biasanya mencakup peregangan ringan, pijat sederhana, atau latihan manual yang lembut. Ini membantu mengondisikan jaringan penis dan mengurangi risiko cedera. Pengguna tingkat lanjut dapat beralih ke teknik yang lebih intens, termasuk metode berbasis ketegangan tingkat lanjut atau durasi sesi yang lebih lama. Pilihan Anda harus sesuai dengan tingkat pengalaman dan waktu yang dapat Anda curahkan untuk berlatih setiap hari.Mengevaluasi Keamanan dan Kenyamanan
Pilihlah program yang menekankan keselamatan, kemajuan bertahap, dan teknik yang tepat. Hindari rutinitas yang mendorong rasa sakit, latihan berlebihan, atau janji-janji yang tidak realistis. Program yang baik harus mencakup langkah-langkah pemanasan dan pendinginan, penjelasan yang jelas tentang penempatan tangan, dan hari istirahat yang direkomendasikan. Latihan tidak boleh menyebabkan memar, mati rasa, atau ketidaknyamanan. Program yang menekankan pentingnya kesadaran tubuh dan peregangan yang aman umumnya lebih dapat diandalkan.Pahami Jenis Latihan yang Termasuk
Latihan yang berbeda menghasilkan hasil yang berbeda, jadi penting untuk menyesuaikan program dengan tujuan Anda. Jenis-jenis latihan yang umum meliputi:- Peregangan manual: Menargetkan panjang.
- Teknik Jelqing: Bertujuan untuk mengencangkan lingkar tubuh dan aliran darah.
- Latihan Kegel: Meningkatkan kontrol ereksi dan kekuatan dasar panggul.
- Rutinitas lanjutan: Gabungkan ketegangan dan tekanan untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat, tetapi membutuhkan lebih banyak pengalaman.
Mengetahui metode mana yang digunakan suatu program dapat membantu Anda menentukan apakah program tersebut sesuai dengan harapan Anda.
Pilih Program yang Realistis dan Terpercaya
Pilih program yang menetapkan tujuan praktis dan berasal dari sumber tepercaya. Hindari program yang menjanjikan pertumbuhan beberapa inci dalam beberapa minggu atau tidak memiliki instruksi yang jelas. Program yang didasarkan pada anatomi dan fisiologi umumnya lebih efektif. Baca ulasan pengguna dan cari tanda-tanda kredibilitas seperti dukungan medis atau penggunaan jangka panjang di komunitas peningkatan pria.Sesuaikan Program Anda dengan Gaya Hidup
Pilih program yang sesuai dengan jadwal harian Anda dan dapat dilakukan secara konsisten. Baik Anda lebih suka sesi latihan yang pendek atau lebih lama, konsistensi lebih penting daripada intensitas. Rutinitas latihan yang sesuai dengan kehidupan Anda cenderung memberikan hasil seiring berjalannya waktu.Cara Menilai Efektivitas Latihan Peregangan Penis
Melacak Perubahan Fisik yang Terukur
Cara paling langsung untuk menilai efektivitas adalah dengan melacak kemajuan yang terukur dalam ukuran dan bentuk. Gunakan penggaris atau pita pengukur untuk mencatat panjang dan lingkar sebelum memulai program. Ukur secara teratur dalam kondisi yang sama - biasanya saat setengah tegak dan tegak sepenuhnya. Tuliskan hasil Anda setiap minggu atau setiap bulan untuk melihat peningkatan bertahap. Bahkan perubahan kecil dari waktu ke waktu dapat menandakan bahwa rutinitas tersebut berhasil.Amati Perubahan Kualitas Ereksi
Aliran darah yang lebih baik dan ereksi yang lebih kuat sering kali merupakan tanda awal bahwa latihan tersebut efektif. Banyak rutinitas peregangan penis yang meningkatkan sirkulasi dan merangsang jaringan. Pria mungkin merasakan ereksi yang lebih keras dan tahan lama, peningkatan sensitivitas, atau gairah yang lebih cepat. Ini adalah indikator positif dari kesehatan penis yang lebih baik dan tanda bahwa latihan tersebut mendukung manfaat fungsional serta manfaat kosmetik.Perhatikan Bagaimana Tubuh Anda Merespons
Tubuh Anda akan sering memberi tahu Anda apakah latihan tersebut berhasil - atau tidak - melalui umpan balik fisik. Pembengkakan ringan setelah sesi latihan adalah hal yang normal dan sering kali berarti jaringan telah diregangkan secara efektif. Namun, nyeri yang terus-menerus, mati rasa, atau perubahan warna menjadi gelap dapat menandakan latihan yang berlebihan atau teknik yang salah. Umpan balik positif meliputi sedikit dorongan, elastisitas kulit yang meningkat, atau rasa penuh. Selalu utamakan kenyamanan dan hentikan rutinitas apa pun yang menyebabkan nyeri atau kerusakan.Bandingkan Hasil dengan Waktu dan Upaya
Program yang efektif menunjukkan kemajuan yang bertahap namun stabil jika dilakukan secara konsisten selama beberapa minggu atau bulan. Harapkan hasil yang realistis, bukan hasil instan. Garis waktu perbaikan yang umum mungkin terlihat seperti ini:- Minggu 1-4: Kualitas ereksi dan fleksibilitas jaringan lebih baik.
- Minggu ke 4-8: Perubahan yang nyata pada panjang atau ketebalan, tergantung pada fokus latihan.
- Bulan 3-6: Peningkatan ukuran yang terlihat, kontrol yang lebih baik, dan perubahan yang bertahan lama dengan penggunaan berkelanjutan.
Upaya jangka pendek mungkin tidak menghasilkan perubahan signifikan, jadi penting untuk menilai kemajuan dalam jangka panjang.
Tinjau Konsistensi dan Kualitas Rutinitas
Efektivitas latihan sangat bergantung pada seberapa konsisten dan benar Anda melakukan rutinitas tersebut. Melewatkan sesi latihan, melewatkan pemanasan, atau menggunakan teknik yang buruk dapat membatasi hasil. Tinjau kembali komitmen Anda, dan jika kemajuan terhenti, periksa bentuk tubuh Anda atau pertimbangkan untuk menyesuaikan rutinitas Anda. Program yang dirancang dengan baik hanya akan berhasil jika diikuti dengan disiplin dan kehati-hatian.Pahami Bahwa Kemajuan Itu Berbeda-beda
Tidak semua pria merespons dengan cara yang sama terhadap rutinitas yang sama. Genetika, usia, ukuran dasar, dan elastisitas jaringan semuanya memengaruhi hasilnya. Bandingkan kemajuan Anda hanya dengan tujuan pribadi Anda, bukan hasil orang lain. Fokus pada perolehan yang stabil dan peningkatan kepercayaan diri daripada mengejar hasil yang cepat atau ekstrem.Baca Forum dan Ulasan Pelanggan
Forum daring dan ulasan pengguna asli dapat memberikan wawasan tentang apa yang berhasil dan apa yang tidak. Kunjungi komunitas yang berfokus pada peningkatan kejantanan untuk membaca umpan balik dari orang lain yang telah mencoba rutinitas serupa. Carilah laporan terperinci tentang hasil, efek samping, dan jangka waktu.Forum latihan penis daring dapat membantu menetapkan ekspektasi yang realistis, menyoroti kesalahan umum, dan menyarankan kiat yang dapat meningkatkan pengalaman Anda.
Cara Melakukan Latihan Peregangan Penis untuk Hasil Terbaik
- Mulailah dengan Pemanasan yang Tepat: Pemanasan sangat penting untuk mempersiapkan jaringan dan mengurangi risiko cedera. Gunakan kain hangat atau bantal pemanas untuk memanaskan area tersebut dengan lembut selama 5-10 menit sebelum memulai. Hal ini meningkatkan aliran darah, melembutkan jaringan, dan membuatnya lebih fleksibel selama peregangan. Melewatkan pemanasan dapat menyebabkan ketegangan atau mengurangi efektivitas sesi.
- Gunakan Teknik dan Posisi Tangan yang Benar: Penempatan tangan yang benar dan gerakan yang terkendali adalah kunci peregangan yang aman dan efektif. Sebagian besar latihan melibatkan mencengkeram penis di dekat kepala (menghindari tekanan langsung pada kepala penis) dan menariknya keluar secara perlahan. Pertahankan ketegangan yang stabil dan sedang - jangan pernah menarik atau menarik dengan kuat. Tahan setiap peregangan selama 15-30 detik, lalu lepaskan dan ulangi. Ketepatan lebih penting daripada kekuatan. Hindari gerakan memutar atau menekuk yang dapat menyebabkan kerusakan.
- Fokus pada Pengulangan Terkendali: Gerakan terkendali dan berulang mendukung perluasan jaringan secara bertahap dan mendorong hasil yang lebih baik. Lakukan beberapa kali pengulangan untuk setiap peregangan - biasanya 5 hingga 10 kali, tergantung pada rutinitas Anda. Beristirahatlah sebentar di antara pengulangan. Beberapa rutinitas juga berganti arah - ke atas, ke bawah, ke kiri, dan ke kanan - untuk menargetkan ligamen dan area jaringan yang berbeda. Peregangan yang seimbang membantu mendorong pertumbuhan yang merata dan mencegah ketidakseimbangan atau ketidaknyamanan.
- Sertakan Hari Istirahat dan Hindari Latihan Berlebihan: Istirahat sama pentingnya dengan latihan untuk pembesaran penis yang berhasil. Seperti pembentukan otot, latihan pembesaran penis bergantung pada perubahan jaringan kecil yang memerlukan waktu untuk pulih dan tumbuh. Sebagian besar program merekomendasikan untuk melakukan latihan 4 hingga 5 hari per minggu, menyisakan waktu untuk pemulihan. Latihan berlebihan dapat menyebabkan kelelahan, nyeri, atau kemunduran. Dengarkan tubuh Anda dan sesuaikan jadwal sesuai kebutuhan.
- Pantau Kemajuan dan Sesuaikan Sesuai Kebutuhan: Lacak sesi Anda dan buat perubahan jika kemajuan melambat atau muncul rasa tidak nyaman. Gunakan jurnal atau aplikasi pelacakan untuk mencatat waktu yang dihabiskan, repetisi, dan perasaan Anda setelah setiap sesi. Ini membantu Anda tetap konsisten dan menemukan pola. Jika Anda mengalami kebuntuan, pertimbangkan untuk mengubah teknik pegangan, menambah sedikit waktu menahan, atau mencoba sudut yang berbeda. Tetaplah dalam batas aman, dan selalu utamakan teknik daripada kecepatan atau intensitas.
- Tetap Konsisten dan Sabar: Keberhasilan peregangan penis bergantung pada latihan rutin dan kesabaran. Hasil yang terlihat muncul seiring waktu, bukan dalam semalam. Tetap fokus, pertahankan teknik yang tepat, dan berkomitmenlah pada rutinitas Anda. Banyak pria melihat hasil yang nyata dalam beberapa bulan ketika mereka mengikuti rencana terstruktur tanpa melewatkan langkah-langkah.
Rekomendasi Akhir dan Kesimpulan
Kombinasikan Olahraga dengan Pola Hidup Sehat
Tubuh yang sehat mendukung hasil yang lebih baik dari latihan pembesaran penis. Tetap terhidrasi, mengonsumsi makanan yang seimbang, dan tidur teratur semuanya berkontribusi pada peningkatan aliran darah dan pemulihan jaringan. Hindari merokok dan kurangi asupan alkohol, karena keduanya dapat merusak sirkulasi dan memperlambat kemajuan. Mendukung rutinitas latihan Anda dengan peningkatan kesehatan secara keseluruhan dapat meningkatkan hasil dan melindungi fungsi seksual.Bersikaplah Realistis Mengenai Keuntungan
Latihan pembesaran penis dapat memberikan hasil, tetapi harapannya harus realistis. Peningkatan panjang dan ketebalan penis sering kali terjadi secara bertahap dan dapat bervariasi dari orang ke orang. Beberapa pria melihat perubahan yang jelas setelah beberapa bulan, sementara yang lain mungkin melihat peningkatan yang lebih halus. Yang terpenting adalah kemajuan yang stabil tanpa cedera. Fokus pada peningkatan pribadi, bukan perbandingan, dan hargai manfaat di luar ukuran - seperti peningkatan kekuatan ereksi dan kepercayaan diri.Pilih Metode yang Aman dan Terbukti
Tetaplah pada latihan yang terdokumentasi dengan baik, sesuai dengan anatomi, dan didukung oleh pengalaman pengguna. Hindari rutinitas apa pun yang menyebabkan rasa sakit atau membuat klaim yang tidak realistis tentang pertumbuhan yang cepat. Program terbaik menekankan kemajuan yang lambat, latihan teratur, dan pemulihan. Menggunakan bentuk yang tepat dan mengikuti panduan langkah demi langkah sangat mengurangi risiko cedera dan meningkatkan peluang keberhasilan.Pantau Hasil dan Tetap Termotivasi
Mengukur dan melacak kemajuan membuat Anda tetap termotivasi dan membantu Anda menyempurnakan pendekatan Anda. Catat ukuran tubuh Anda, detail sesi, dan perasaan Anda setelah setiap rutinitas. Banyak pria merasa bahwa membuat catatan harian meningkatkan konsistensi dan menyoroti peningkatan jangka panjang. Jika hasilnya melambat, Anda dapat melakukan penyesuaian kecil atau berkonsultasi dengan panduan ahli tanpa harus memulai dari awal.Pemikiran Akhir
Latihan peregangan penis dapat menjadi pilihan yang aman dan efektif bagi pria yang ingin memperbesar penis secara alami dan meningkatkan kesehatan seksual. Jika dilakukan dengan benar, latihan ini dapat memperlancar aliran darah, meningkatkan fleksibilitas jaringan, dan mendukung pertambahan panjang dan ketebalan penis dalam jangka panjang. Hasil yang didapat membutuhkan waktu, tetapi dengan usaha yang konsisten dan pendekatan yang tepat, banyak pria berhasil mencapai tujuan mereka.Selalu utamakan keselamatan, pertahankan harapan yang realistis, dan dukung latihan Anda dengan kebiasaan kesehatan yang baik secara keseluruhan. Dengan dedikasi dan teknik yang tepat, latihan penis dapat memberikan peningkatan yang berarti baik dalam penampilan fisik maupun kepercayaan diri pribadi.
Pengenalan Program Latihan Pembesaran Penis Terbaik
Berikut adalah daftar pilihan program latihan pembesaran penis terbaik, dipilih berdasarkan masukan pengguna, keamanan, dan hasil yang terbukti. Setiap program mencakup petunjuk langkah demi langkah, panduan tentang teknik yang benar, dan jadwal yang realistis untuk peningkatan. Rutinitas ini bertujuan untuk menambah panjang, ketebalan, dan mendukung fungsi ereksi yang lebih baik jika diikuti secara konsisten. Baik Anda seorang pemula atau ingin meningkatkan rutinitas Anda saat ini, daftar ini menawarkan pilihan yang aman dan praktis. Pilih program yang paling sesuai dengan tujuan dan jadwal Anda, dan selalu ikuti petunjuk dengan saksama untuk menghindari cedera dan mencapai hasil terbaik. Hasilnya bervariasi, tetapi konsistensi mengarah pada peningkatan.#1 NaturPenis
| Hasil | 5 | |
| Reputasi | 6 | |
| Keamanan | 6 | |
| Total | 17 / 30 | |
NaturPenis adalah program latihan revolusioner yang dikembangkan untuk memperpanjang penis. Program ini menggabungkan rutinitas yang sempurna dengan latihan yang sepenuhnya alami dan efektif, beserta teknologi video terkini.
Dengan lebih dari 30 video dan gambar demonstrasi, NaturPenis akan menunjukkan kepada Anda cara melatih penis Anda 100% secara alami. Naturpenis adalah program latihan lengkap yang mengumpulkan teknik paling modern dan efektif yang ada saat ini untuk pembesaran penis secara alami. Untuk mempermudah latihan, Naturpenis menyediakan banyak foto dan video profesional berdurasi panjang yang berisi penjelasan terperinci, melalui instruksi sederhana, dari setiap latihan yang termasuk dalam program.
Saat Anda menjadi anggota program, Anda akan memiliki akses tak terbatas ke semua informasi tentang latihan, teknik, dan saran yang diberikan dalam program. Program
Naturpenis untuk pembesaran penis alami adalah satu-satunya yang menawarkan 35 latihan inovatif dan berisi banyak foto dan video profesional berdurasi panjang yang berisi penjelasan terperinci, melalui instruksi sederhana, dari setiap latihan yang termasuk dalam program.
Dengan Naturpenis , Anda tidak hanya akan memperbesar ukuran penis Anda secara umum beberapa inci, baik dalam panjang maupun ketebalannya, tetapi juga memperoleh banyak manfaat lain seperti misalnya, kemampuan untuk menahan lebih banyak darah yang secara langsung menghasilkan peningkatan aliran darah dan dengan demikian ereksi yang lebih dinamis dan lebih lama, semua ini menghasilkan kinerja seksual yang lebih baik. Selain itu, indra peraba penis meningkat dan kontrol atas ejakulasi membaik.
Biasanya Anda akan memperoleh hasil yang terlihat setelah minggu-minggu pertama memulai program - baik dalam panjang maupun ketebalan - meskipun, semakin teratur Anda melakukan rutinitas latihan, semakin banyak dan semakin baik hasil yang akan Anda peroleh.
-
-
-
| Hasil | 3 | |
| Reputasi | 4 | |
| Keamanan | 6 | |
| Total | 13 / 30 | |
ErectionFitness menggunakan pendekatan yang sama seperti binaraga kejuaraan: 'Progressive Overload Sequence' untuk menambah beberapa inci pada panjang dan lingkar penis Anda.
Jika Anda ingin menambah beberapa inci yang benar-benar mengesankan pada panjang penis Anda, maka Anda harus memilih ErectionFitness, program latihan penis yang menargetkan semua otot, ligamen, dan jaringan yang merupakan kunci untuk mendukung ereksi dan mengendalikan orgasme.
ErectionFitness adalah rencana latihan pembesaran penis 120 hari yang sangat ringkas yang didasarkan pada pengalaman lebih dari 10 tahun dalam membantu pria sejati meningkatkan kualitas dan kuantitas ereksi mereka.
- Anda mendapatkan lembar latihan untuk setiap hari dalam program 120 hari.
- Ia menguraikan secara rinci latihan apa yang Anda lakukan pada hari ke-1, ke-2, ke-3, ke-4, dan seterusnya.
- Menjelaskan siklus pelatihan 5-7 minggu.
- Anda diberi tahu kapan mengharapkan pertambahan inci TERBESAR (baik panjang DAN ketebalan) pada setiap tahap rencana.
- Anda mendapatkan video yang memperagakan setiap latihan yang disertakan.
- Anda dapat mengendalikan ereksi selama 25-30 menit tanpa ejakulasi (ini akan membantu menghilangkan masalah ejakulasi dini!)
Bahasa Indonesia: Setelah mencoba program latihan selama enam puluh (60) hari, jika Anda tidak puas, Anda dapat mengklaim pengembalian uang , sebelum enam puluh tujuh (67) hari berlalu, cukup hubungi mereka untuk pengembalian uang penuh. Program
ErectionFitness dikirimkan 100% online. Tidak ada opsi untuk memesannya dalam bentuk DVD.
Pertama, Anda akan terbiasa melakukan 10 Latihan Dasar dengan bantuan demonstrasi video. Kemudian, seperti binaragawan yang berlatih untuk pertumbuhan otot maksimal, Anda akan merasa nyaman dengan Urutan Beban Berlebih Progresif, yang memberi tahu Anda dengan tepat kapan harus meningkatkan intensitas latihan Anda untuk pertumbuhan ereksi maksimal.
Latihan dan teknik bervariasi dengan tujuan meningkatkan volume darah keseluruhan di penis Anda, untuk menghasilkan ereksi yang lebih tebal, lebih keras, lebih menyenangkan yang terasa luar biasa bagi Anda dan pasangan Anda. Anda dapat mendorong panjang Anda lebih jauh menggunakan serangkaian latihan intensitas tinggi yang paling canggih.
-
-
-
