Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to know how to enlarge penis and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.  Close

Cvičenie na zväčšenie penisu

Cvičenie na zväčšenie penisu Pôvod cvičení na zväčšenie penisu možno nájsť na Blízkom východe, kde muži objavili techniku „jelqing“. Jelqing pozostáva z cvičení na zväčšenie penisu 150 - 250, ktoré je potrebné vykonať počas dvadsiatich minút. Cvičenia nie sú náročné a zväčšia váš penis až o 8 cm.

Cvičenia môžu byť ponúkané na DVD alebo môžete mať prístup do chráneného priestoru webovej stránky, kde môžete vidieť videá a príručky a opakovať ich doma. Budete môcť lepšie ovládať svoj organizmus a budete sa tiež cítiť lepšie.

Na získanie výsledku bude samozrejme potrebné určité úsilie, ale stojí to za to. Každopádne určite ušetríte peniaze, ktoré by ste mohli minúť na iné výrobky na zväčšenie penisu .

Ako fungujú cvičenia na zväčšenie penisu

Základný princíp cvičení na zväčšenie penisu súvisí so zlepšením cirkulácie krvi v penise. V erektilnom tkanive by sa mal zvýšiť objem krvi. Erektilné tkanivo sa stáva krvou podliate, čo sa odráža v erekcii. Teoreticky erektilné tkanivo získava schopnosť držať vo vnútri viac krvi. A tento faktor prirodzene ovplyvní veľkosť penisu, či už je alebo nie je vzpriamený.

Druhou najdôležitejšou zložkou, ktorá pomáha udržiavať erekciu a riadiť ju, je PC sval (pubococcygeálny sval), ktorý je možné úspešne trénovať. Ďalej hrúbka penisu závisí od 2 ďalších svalových skupín: Bulbo Cavernous (BC) a Ischio Cavernous (IC). Oba tieto svaly pokrývajú základňu mužského orgánu rovnako ako remene na radiálnej pneumatike. Ich čerpaním a kontrakciou môžete posilniť a zväčšiť svoje svaly IC a BC. Vďaka tomu sa hriadeľ stáva tiež hrubším a tuhším.

Výsledky cvičení na zväčšenie penisu

Nasledujúca tabuľka vám ukáže, koľko centimetrov môžete získať pomocou cvičení na zväčšenie penisu:

Výsledky zobrazené v tomto grafe zväčšenia penisu sú založené na priemernom použití. Výsledky sa budú líšiť, tieto výsledky slúžia iba ako pomôcka pre vašu novú veľkosť penisu!

Výhody a nevýhody cvičení na rozšírenie penisu

#
Pros
Zápory
1. Toto je najbezpečnejšia a najosvedčenejšia metóda zväčšenia penisu. Nemôžete poškodiť alebo poškodiť svoj penis, pokiaľ to sami zámerne nechcete urobiť. Neexistujú žiadne vedľajšie účinky. Aj keď množstvo programov tvrdí, že každý deň vyžaduje iba 5 minút, viditeľné výsledky uvidíte, iba ak máte najmenej 30 minút denne, najmenej 4 dni v týždni. Najlepšie výsledky možno dosiahnuť 45 minútami denne.
2. Na rozdiel od piluliek a doplnkov vám cvičenie na zväčšenie penisu môže poskytnúť vylepšenie erekcie aj zväčšenie penisu. Váš penis bude väčší v ochabnutom aj vzpriamenom stave. Tieto cviky by ste mali robiť radšej sami. Musíte sa skryť pred ostatnými a cvičiť v súkromí svojej kúpeľne. To môže spôsobiť otázky, prečo trávite každý deň v kúpeľni 30 minút.
3. Výsledky cvičení na zväčšenie penisu sú trvalé. Keď prestanete cvičiť, neprídete o svoje zisky. Môžete stratiť čas bez výsledkov, ak si vyberiete lacné alebo bezplatné cvičenia penisu, ktoré neobsahujú videonávody.
4. Cvičenie na zväčšenie penisu môže zvýšiť dĺžku aj obvod vášho penisu.
5. Cena cvičení na zväčšenie penisu nezávisí od mesačných balíkov. To znamená, že zaplatíte iba jednu pevnú cenu a potom môžete tieto cvičenia robiť niekoľko rokov!
6. Za 12 mesiacov môžete získať až 3 palce (8 cm). Táto metóda zväčšenia penisu dosahuje najlepšie výsledky.

Najlepšie cviky na zväčšenie penisu

Najlepšia voľba: ErectionFitness

Výsledky: 10
Reputácia: 9
Bezpečnosť: 10
Celkom: 29 z 30
ErectionFitness
ErectionFitness
ErectionFitness používa rovnaký prístup ako majstrovská kulturistika: „Progresívna sekvencia preťaženia“ na pridanie centimetrov k dĺžke a obvodu vášho penisu.

Ak chcete svojej dĺžke pridať skutočne pôsobivé palce, musíte zvoliť program ErectionFitness, tréningový program na penis, ktorý sa zameriava na všetky svaly, väzy a tkanivá, ktoré sú kľúčové pre podporu erekcie a kontrolu orgazmu.