Λειτουργούν οι ασκήσεις διεύρυνσης πέους;
Οι ασκήσεις διεύρυνσης του πέους ήταν γνωστές από τα αρχαία χρόνια στα ανατολικά έθνη, όπου ήταν εξαιρετικά διαδεδομένα. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα αποτελείται συνήθως από 100 έως 200 ασκήσεις και διαρκεί περίπου μισή ώρα. Αυτές οι ασκήσεις δεν είναι ενοχλητικές, αλλά μπορούν να προσθέσουν περίπου 2 ίντσες (5 cm) στο κανονικό σας μέγεθος πέους. Τα σύγχρονα προγράμματα διεύρυνσης του πέους περιλαμβάνουν πλήρη καθοδήγηση με περιγραφή της διαδικασίας λεπτομερώς. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε επίσης για να αυξήσετε το μέγεθος του πέους, να ενισχύσετε τις στύσεις και να πάρετε την εντατική και ενισχυμένη εκσπερμάτωση.
Τα προγράμματα άσκησης πέους μπορούν επίσης να περιέχουν τις πληροφορίες σχετικά με τα τρόφιμα και τις βιταμίνες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την αντοχή και τη σεξουαλική επιθυμία σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε ειδικά χάπια, αλλά έχοντας τα αποτελέσματα σαν να τα έχετε πάρει.
Εκτός από την απόδειξη, ασφαλέστερη και πιο φυσική, οι ασκήσεις μεγέθυνσης του πέους κοστίζουν επίσης λιγότερο από χάπια ή χειρουργική επέμβαση. Το κύριο σημαντικό πράγμα στην επιλογή του καλύτερου προγράμματος ασκήσεων πέους είναι ο τύπος προπόνησης. Καλύτερα να πάρετε αυτό που υπάρχει στο βίντεο. Ένα βίντεο είναι πολύ σημαντικό, γιατί πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς πώς πρέπει να γίνονται οι ασκήσεις.
Πώς λειτουργούν οι ασκήσεις διεύρυνσης πέους
Οι ασκήσεις μεγέθυνσης πέους αποτελούνται από μια προπόνηση προπόνησης, ασκήσεις όπως μια ρουτίνα jelq συν μια άλλη άσκηση και μια ρουτίνα δροσισμού. Μετά από αρκετές εβδομάδες τακτικής άσκησης, αυτό το σύνολο ασκήσεων θα δώσει θετικά αποτελέσματα σε σχέση με το μέγεθος του πέους σας.Η πιο κοινή προπόνηση για τη διεύρυνση του πέους που θα μπορούσατε να μπείτε ονομάζεται jelq. Το Jelqing είναι μια διαδικασία που είναι επίσης γνωστή ως άρμεγμα, όπου το άτομο θα κρατήσει το πέος χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και το δείκτη του ενώ τραβάει επανειλημμένα το πέος του μακριά από το σώμα του. Αυτή η διαδικασία θα αναγκάσει το αίμα στη βαλβίδα και θα επιτρέψει στο corverna cavernosa να έχει περισσότερο χώρο για να γεμίσει περισσότερο αίμα κατά τη διάρκεια της στύσης.
Κατά τη διάρκεια αυτής της προπόνησης, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αυτό πρέπει να γίνει με αργό τρόπο. Δεν πρέπει να πιάσετε την περιοχή του πέους πολύ σφιχτά. Το πέος πρέπει να συγκρατείται ελαφρά ενώ τραβάτε αργά το πέος σας από το σώμα σας.
Αυτές οι ασκήσεις είναι αποδεδειγμένες ασφαλείς και δίνουν μόνιμα αποτελέσματα εάν γίνουν με τον σωστό τρόπο. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε μια προθέρμανση πριν από την προπόνηση της κύριας διεύρυνσης του πέους. Η προθέρμανση περιλαμβάνει απόσβεση μιας ζεστής πετσέτας στο πέος ή για να μπείτε σε ένα ζεστό μπάνιο. Αυτή η προθέρμανση θα αυξήσει τη ροή του αίματος και να την προετοιμάσει για jelqing. Η προθέρμανση συνήθως διαρκεί τριάντα λεπτά.
Είναι σημαντικό οι άνδρες να λάβουν υπόψη ότι δεν πρέπει να βιάζεται κατά την άσκηση του πέους. Οι αρχάριοι πρέπει να θυμούνται να πάρουν λίγα λεπτά στην αρχή και να αυξάνουν αργά τον χρόνο άσκησής τους για να αποφύγουν την πίεση των μυών του πέους. Μετά την προπόνηση, είναι σημαντικό να κρυώνετε επαναλαμβάνοντας την άσκηση προθέρμανσης.
Καλύτερες ασκήσεις μεγέθυνσης πέους: NaturPenis
| Αποτελέσματα: | 10 | |
| Φήμη: | 9 | |
| Ασφάλεια: | 10 | |
| Σύνολο: | 29 στα 30 | |
NaturPenis
Το NaturPenis είναι ένα επαναστατικό πρόγραμμα άσκησης που αναπτύχθηκε για την επιμήκυνση του πέους. Συνδυάζει τις τέλειες ρουτίνες με εντελώς φυσικές και αποτελεσματικές ασκήσεις, μαζί με την πιο πρόσφατη τεχνολογία βίντεο.
Με περισσότερα από 30 βίντεο και εικόνες, το NaturPenis θα σας δείξει πώς να ασκήσετε το πέος σας 100% φυσικά.
