Èske pati gason agrandisman ekzèsis yo ki travay?
Pijon agrandisman ekzèsis yo ki te pi popilè depi ansyen tan nan lòt oriental nasyon yo, kote yo rete a mò répandue. Okou antrènman nòmalman est de ant 100 ak 200 egzèsis ak dure pou apepwè lamwatye inè dtan konsa. Ekzèsis sa yo pa anbetan, men, yo kapab ajoute 2 pous ou gwosè pijon chak jou.A la mòd pijon agrandisman pwogram genyen ladan yo plen gid ak dekri teren pwosesis la an detay. Ou ka sèvi ak yo tou pou ogmante piston Grande, gen pou erections ak ka voye entansif ak jarèt.
Fè egzèsis ak pati pwogram yo kapab genyen enfòmasyon sou manje ak vitamines ou ka itilize pou amelyore fòs ou ak anvi seksyèl san itilize èspesyal grenn Okontrè, mwen gen rezilta tankou lè ou te ap pran yo.
Fèt te éprouvée, plus, ak plis natirèl, pijon agrandisman ekzèsis yo ki tou koute mwens pase grenn oswa operasyon. Pi gwo bagay ki pi enpòtan nan chwazi pi bon venn sansib ekzèsis pwogram se ki kalite antrènman. Nou ta pi bon manje ki gen nan videyo. Videyo yon enpòtan anpil, paske nou konnen ekzateman kòman ekzèsis yo ki ta dwe fèt.
Kouman pijon agrandisman ekzèsis yo ki travay
Pijon agrandisman ekzèsis yo ki se nan yon warm moute sesyon, exercices tankou yon woutin jelq plis egzèsis yon lòt ak yon frèt desann woutin. Apwè plizyè semèn chak jou/swiv, sa a ansanm de ekzèsis yo ki va bay pozitiv rezilta with regard to ou gwosè pijon.A ki pi komen pijon agrandisman entraînement sa nou te kapab gen yon nan yo rele jelq la. Jelqing se yon pwosesis traite tou, où la moun la ap fè n pijon an pa itilize gwo dwèt li ak dwèt jouda pandan repete trase yon pijon li lage kò l. Pwosè sa a ap fòse san nan tèt la ak pèmèt cavernosa corpus a gen plis sou dèyè pou ranpli nan san plis pandan bann li.
Pandan ke li ap fè entraînement sa a, li enpòtan pou yo pa bliye ke sa ta dwe fèt nan yon fason fasil. Ou ta dwe pa pwan nan zòn nan pati gason twò Dalila. Pijon an ta dwe ap kenbe kòb konsa konsa pandan tout tan ou dousman trase pati ou lage kò ou.
Ekzèsis sa yo éprouvée sekirite, fè pèmanan rezilta si fè jan onèt. Pa bliye, pou yo itilize yon lou, devan entraînement agrandisman pwensipal pijon. Warm moute ki gen ladann amortissement de yon sèvyèt cho nan pati gason a, ni pou yo rantre nan cho benyen nan gwo dlo. Warm sa a kanpe ap ogmante san koule ak pou prepare yo pou jelqing li. Warm moute sesyon dabitid dire sou trant minit.
Li enpòtan ke moun dwe pran nòt ke ta dwe gen anpresman pa lè l' a entraînement pijon. Les ta dwe sonje a pran kèk minit nan premye dousman ogmante tan egzèsis yo pou evite endike du misk. Apre entraînement a, li enpòtan pou fè yon frèt desann pa extensible warm moute egzèsis.
Pi bon venn sansib agrandisman ekzèsis yo:ErectionFitness
| Rezilta yo: | 10 | |
| Repitasyon: | 9 | |
| Sekirite: | 10 | |
| Total: | 29 nan 30 | |
ErectionFitness itilize menm apwòch kòm vhampionship gzèsis: 'Pwogresif Surcharge sekans' pou ajoute pous longè ak ondè pijon ou.
Si ou vle ajoute vrèman impressionnant pous longè ou, lè sa a ou dwe chwazi ErectionFitness, yon pwogram entraînement du cibles tout frèt, ligaments ak tissus ki kle pou bann kontwòl sipò ak lsiyis.
