陰茎の拡大演習は機能しますか?
陰茎の拡大演習は、東洋の国々で古代から有名であり、それらは非常に広く普及していました。トレーニングコースは通常、100から200の演習で構成され、約30分間続きます。これらの演習は面倒ではありませんが、通常の陰茎のサイズに約2インチ(5cm)を追加することができます。現代の陰茎拡大プログラムは、詳細にプロセスの説明と完全なガイダンスが含まれています。また、ペニスのサイズを大きくするためにそれらを使用することができます, 勃起を強化し、集中的で高揚射精を得る.
陰茎運動プログラムはまた、特別な丸薬を使用せずに、あなたがそれらを取っているかのように結果を持って、あなたのスタミナと性的欲求を改善するために使用できる食品やビタミンに関する情報を含めることができます。
証明されることから離れて, 安全, より自然, 陰茎の拡大演習も薬や手術よりも低コスト.最高の陰茎の練習プログラムを選択する際の主な重要なことは、トレーニングの種類です。あなたはビデオにあるものを取る方が良いです。ビデオは、演習を行う方法を正確に知る必要があるため、非常に重要です。
陰茎の拡大運動の仕組み
陰茎の拡大演習は、ウォームアップセッション、jelqルーチンのようなエクササイズ、別のエクササイズとクールダウンルーチンで構成されています。定期的な練習の数週間後, 演習のこのセットは、あなたの陰茎のサイズに関して肯定的な結果を与えます.あなたが入ることができる最も一般的な陰茎の拡大トレーニングは、jelqと呼ばれています.Jelqingは搾乳とも呼ばれるプロセスで、親指と人差し指を使ってペニスを体から繰り返し引き出しながらペニスを保持します。このプロセスは、亀頭に血液を強制し、勃起中により多くの血液を埋めるためにコーポラのカヴェノサを有効にします。
このトレーニングを行っている間, これは遅い方法で行われるべきであることを覚えておいてください。あなたはあまりにもしっかりと陰茎の領域をつかむべきではありません。ゆっくりとあなたの体から離れてあなたの陰茎を引き出しながら、ペニスを軽く保持する必要があります。
これらの演習は安全であることが証明され、適切な方法で行われた場合は、恒久的な結果を与えます.プライマリ陰茎拡大トレーニングの前にウォームアップを使用することを忘れないでください。ウォームアップには、暖かいタオルをペニスに湿らせたり、暖かいお風呂に入ったりすることが含まれます。このウォームアップは血流を増加させ、jelqingのためにそれを準備します。ウォームアップセッションは通常30分間続きます。
男性は、ペニスのトレーニングを実行するときに急いでいてはならないことに注意する必要があります重要です.初心者は、最初に数分を取り、ゆっくりと陰茎の筋肉を強調しないように運動時間を増やすことを忘れないでください。トレーニングの後、ウォームアップ運動を繰り返してクールダウンすることが重要です。
ベスト陰茎拡大演習:ErectionFitness
| 結果： | 10 | |
| 評判： | 9 | |
| 安全： | 10 | |
| 合計： | 30人中29人 | |
勃起フィットネスは、チャンピオンシップボディービルと同じアプローチを使用しています: 'プログレッシブ過負荷シーケンス'あなたの陰茎の長さと胴回りにインチを追加します。
あなたの長さに本当に印象的なインチを追加したい場合は、勃起サポートとオーガズムコントロールの鍵である筋肉、靭帯、および組織のすべてをターゲットとする陰茎トレーニングプログラム、勃起フィットネスを選択する必要があります。
