Làm bài tập mở rộng dương vật làm việc?
Các bài tập mở rộng dương vật đã nổi tiếng từ thời cổ đại ở các quốc gia phương Đông, nơi chúng cực kỳ phổ biến. Khóa đào tạo thường bao gồm từ 100 đến 200 bài tập và kéo dài trong khoảng nửa giờ. Những bài tập này không rắc rối, nhưng chúng có thể thêm khoảng 2 inch (5 cm) vào kích thước dương vật thông thường của bạn.Các chương trình mở rộng dương vật hiện đại bao gồm hướng dẫn đầy đủ với mô tả về quá trình chi tiết. Bạn cũng có thể sử dụng chúng để tăng kích thước dương vật, tăng cường cương cứng và có được sự xuất tinh chuyên sâu và tăng cường.
Chương trình tập thể dục dương vật cũng có thể chứa thông tin về thực phẩm và vitamin bạn có thể sử dụng để cải thiện sức chịu đựng và ham muốn tình dục của bạn mà không cần sử dụng thuốc đặc biệt nhưng có kết quả như thể bạn đã dùng chúng.
Ngoài việc được chứng minh, an toàn hơn, và tự nhiên hơn, các bài tập mở rộng dương vật cũng có giá thấp hơn thuốc hoặc phẫu thuật. Điều quan trọng chính trong việc lựa chọn chương trình bài tập dương vật tốt nhất là loại đào tạo. Tốt hơn là anh nên lấy cái có trong video. Một video rất quan trọng, bởi vì bạn phải biết chính xác các bài tập nên được thực hiện như thế nào.
Làm thế nào dương vật mở rộng bài tập làm việc
Các bài tập mở rộng dương vật bao gồm một buổi khởi động, các bài tập như một thói quen thạch cộng với một bài tập khác và một thói quen hạ nhiệt. Sau vài tuần luyện tập thường xuyên, bộ bài tập này sẽ cho kết quả tích cực liên quan đến kích thước dương vật của bạn.Các tập luyện mở rộng dương vật phổ biến nhất mà bạn có thể nhận được vào được gọi là thạch. Jelqing là một quá trình còn được gọi là vắt sữa, trong đó người đó sẽ giữ dương vật bằng cách sử dụng ngón cái và ngón trỏ của mình trong khi liên tục kéo dương vật của mình ra khỏi cơ thể. Quá trình này sẽ buộc máu vào glans và cho phép corpora cavernosa có nhiều không gian hơn để lấp đầy nhiều máu hơn trong quá trình cương cứng.
Trong khi thực hiện bài tập này, điều quan trọng là phải ghi nhớ rằng điều này nên được thực hiện một cách chậm chạp. Bạn không nên lấy vùng dương vật quá chặt. Dương vật nên được giữ nhẹ trong khi bạn từ từ rút dương vật ra khỏi cơ thể của bạn.
Những bài tập này được chứng minh là an toàn và cho kết quả vĩnh viễn nếu được thực hiện một cách thích hợp. Đừng quên sử dụng một khởi động trước khi tập luyện mở rộng dương vật chính. Sự khởi động bao gồm giảm xóc khăn ấm vào dương vật hoặc để vào bồn tắm ấm. Sự khởi động này sẽ làm tăng lưu lượng máu và chuẩn bị nó cho thạch khánh thành. Buổi khởi động thường kéo dài trong ba mươi phút.
Điều quan trọng là đàn ông nên lưu ý rằng không nên vội vàng khi thực hiện tập luyện dương vật. Người mới bắt đầu nên nhớ mất một vài phút lúc đầu và từ từ tăng thời gian tập thể dục của họ để tránh căng thẳng các cơ dương vật. Sau khi tập luyện, điều quan trọng là phải hạ nhiệt bằng cách lặp lại bài tập khởi động.
Bài tập mở rộng dương vật tốt nhất: ErectionFitness
| Kết quả: | 10 | |
| Reputation: | 9 | |
| An toàn: | 10 | |
| Tất cả: | 29 trên 30 | |
ErectionFitness sử dụng cách tiếp cận tương tự như thể hình vô địch: 'Trình tự quá tải tiến bộ' để thêm inch vào chiều dài và chu vi của dương vật của bạn.
Nếu bạn muốn thêm inch thực sự ấn tượng vào chiều dài của bạn, sau đó bạn phải chọn ErectionFitness, một chương trình tập luyện dương vật nhắm mục tiêu tất cả các cơ, dây chằng, và các mô đó là chìa khóa để hỗ trợ cương cứng và kiểm soát cực khoái.
